efekty diety

to nie zależy od mutanta tylko od całościowej diety jeżeli wszystko sensownie rozpisałeś i będziesz trzymał to na pewno będą szybko efekty

[...] splnialo by twoje kryteria diety. cena kretki megabola jest nawet bardzo dobra,ale jakosc jest slaba,jak dla mnie,cwicze z goscmi co brali ten produkt i widzialem jakie byly efekty po niej,wizualny efekt byl prawie zerowy,to samo z sila.ja mam doswiadczenie z ultimate i sila skoczyla o jakies 8-9kg na raz,a wizualnie bylo rewelka.

[...] Ci ulozyc dietke jak sie przylozysz do diety i uzupelnisz ja suplami oraz dobry m treningiem nie pozalujesz !!! A Na saa bedziesz mial czas jeszcze i bardziej zadawalajace efekty wowczas !! Tymczasem cisnij co sie da z siebie bez saa !! Pzdr i zycze wytrwalosci bo kulturystyka to nie jest sport dla sezonowcow Nieprubij zrobic w rok tego co [...]

17 dzień diety i jak na razie, prawie 3,5kg. Chciałbym kupić coś, co da lepsze efekty na siłce.

Efekty kreatyny sporo zależą od diety. Na jednych działa lepiej, na innych gorzej. O efektach dekstrozy trudno mówić, bo to cukier jakich wiele, jakiegoś wyjątkowego wpływu nie ma.

[...] i przyjemności ze zjedzenia czegos spoza diety. cheat meal (czasami nawet cheat day) nie zrujnują sylwetki o ile są robione rozsądnie i nie co kilka dni. jeśli ktoś ciężko cwiczy, trzyma przez większość czasu odpowiednią diete, to zjedzenie pizzy, słodyczy, etc nie spowoduje ze nagle obrośnie w tłuszcz i wszystkie efekty pójdą na marne.

Chłopie - poczytaj sobie o suplementach - po pierwsze suplementy są uzupełnieniem - sukces zależy od diety i od treningu a dopiero potem mysl o suplach - więc kup sobie nowe spodnie lepiej albo co ... a co do schudnięcia to : aeroby, aeroby, aeroby i dieta - zrównoważona - dobra dieta - i zobaczysz efekty

jak sie juz chudnie to sie chudnie po calosci. tak czy siak MOIM zdaniem l-carnityna to zaden cudowny srodek i zebys osiagnal zadawalajace efekty oprocz diety i treningu powinienes dorzucic jeszcze aeroby. zdrowia

HMB jest suplementem, który trzeba stosować dłużej-aby obserwować wymierne efekty-ok 3 miesięcy. Wydaje mi się, że po miesiącu powinniście zauważyć jakąś różnicę. Pamiętajcie jednak, że HMB to nie cudowny środek i bez diety, odpowiedniego treningu i regeneracji-nic nie zdziałacie. Danone

[...] kreatyna i bez niej. Musisz wiedziec, ze dieta bez supli wiele da, suple ze diety-nic. Ucz sie systematycznosci i samozaparcia w tym co robisz. Dieta+trening na poczatku to efekty murowane. Na suplementy przyjdzie czas. Trzymaj diete przez rok, wystrzegajac sie monotoni i systematycznie trenujac-to pogadamy ;] Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]

[...] białe pieczywo, popijać napojami słodzonymi i piwem – cała praca pójdzie na marne. Paradoksalnie – nawet najcięższe treningi bez zmian w odżywianiu przynoszą minimalne efekty – możesz od rana do wieczora biegać i wykonywać brzuszki- będziesz wyglądał tak samo jak dotychczas. Niestety katowanie się brzuszkami nie przynosi efektów w postaci [...]

Viren'owi chodziło, żebyś ćwiczył do momentu, gdy będziesz miał zastój w sile, wymiarach i masie. Bez diety będą mniejsze efekty to wiadome. Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2010-06-16 20:17:55

skoro 1kg starcza ci na miesiąć to nie widzę wiekszego sensu kupowania... 50zl lepiej do diety dorzucić.. takie moje zdanie, ale jeśli juz bym mial na twoim miejscu kupic to odłozył bym kase przez 2 miesiące jeśli twoj limit to 50zl i kupił bym 7kg mutanta, duzo wydajniejszy i składowo lepszy, a i efekty lepsze

[...] zbicie wagi i zrobienie delikatnego zarysu mięśni. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś pomógł mi z tym planem treningowym. Pozdrawiam ! Ważniejszy niż sam trening będzie sposób odżywiania bo bez dobrej diety o efekty w postaci redukcji będzie ciężko. Z linku powyżej dowiesz się podstawowych informacji, a dodatkowo wybierz gotowy plan, w razie pytań pisz.

[...] środków najlepiej zacząć stopniowo odchudzanie od słabszych środków a dojsc do w/w jednak pamietaj ze bez odpowiednij diety i wysokiej intesywnosci treningu ( areobów) efekty beda mało zadawalające a tylko pogorszysz sobie zdrowie.. Do cyklu warto dołączyć jakiś stack kretynowy ale to juz zapewne wszystko wiesz... Zmieniony przez - streku [...]

Weź się za michę a nie kupujesz suple. Diety nie masz to do du** efekty są.

[...] inne kebaby itp. również nie powinny znajdować się w odpowiedniej diecie ale niektórzy jedzą, czy im to szkodzi? Raczej nie, jednak zawsze być może możnabyło uzyskać lepsze efekty. W mleku o ile mi wiadomo nie ma żadnych substancji, któreby powodowały artrofie bicepsa, więc oto jestem spokojny jednak z tym brzuchem to już nie dokońca pozdro [...]

[...] bede uzupelnial te posilki bo nie ukrywam ze potzrebna jest mi masa .Głownie potrzebuje ditey do sniadan bo jak sie mozna domyslic chodze jeszcze do szkoly i trudno o dobre zarcie gdy sie chodzi do szkoly.Scislej trzymam sie diety od 1 miesiaca i na efekty nie moge narzekac bo przyszlo mi 5 kg Zmieniony przez - suchar91 w dniu 2008-09-08 17:25:07

[...] ) a poza tym około 20 - 23 roku życia stabilizuje się gospodarka hormonalna, a w wieku 15 lat jesteś niestabilny jak windows mobile ...., ja jestem po kilku cyklach clena , efekty uboczne ? drżenie rąk, rozdrażnienie, problemy ze spaniem, nadmierna potliwość. działanie ? podwyższona temp a więc szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, wszystko [...]

hmm no i moim zdaniem powinna do tego dojść odpowiednia dieta,bez diety efekty będą na pewno gorsze albo nie będzie ich wcale pozdrawiam 3eba być twardym, a nie mientkim